12 Tips Cara Menangkap Bola Basket Seperti Profesional

Bagimu yang ingin jadi profesional dalam bola basket, pastinya wajib tahu cara menangkap bola yang tepat.

Dengan mengawali pengetahuanmu lewat teori, nantinya kamu bisa berlatih agar makin jago sehingga suatu hari bisa menjadi andal.

Jangan remehkan menangkap bola basket yang kedengarannya gampang. Ternyata, ada teknik-teknik dan trik yang sangat penting untuk dipelajari.

Bahkan, para profesional di NBA dan IBL pun terus berlatih dasar-dasar setiap harinya.

Yuk, langsung saja kita mulai belajar beberapa tips atau cara menangkap bola basket yang baik dan benar!

Cara Menangkap Bola Basket

Untuk menangkap bola basket, tentu kamu membutuhkan dua tangan yang siap.

Ketika melihat bola bergerak ke arahmu, segera melangkah atau mengarahkan tubuhmu sesuai dengan arah datangnya bola.

Ulurkan kedua tangan di depan tubuhmu dan bersiap untuk menerima bola yang datang.

Ketika sudah mendapatkan bola di tangan, segera masuk ke posisi triple-threat.

Posisi ini akan membantumu bersiap untuk passing, menembak, atau dribble bola sesuai dengan kebutuhan.

Pada awal berlatih, mungkin kamu akan kesulitan perihal timing, atau waktu menangkap saat bola datang ke arahmu.

Supaya hal ini bisa diatasi, kamu hanya harus terus berlatih dan mengasah insting serta refleks seluruh anggota tubuhmu.

Semakin sering berlatih, kamu akan semakin terbiasa dan bisa memperkirakan timing yang paling pas untuk menangkap bola.

Nah, agar semakin mantap, ada beberapa tips cara menangkap bola basket yang juga bisa kamu terapkan.

Tips Menangkap Bola Basket

1. Selalu lihat bola

Selama bermain, kamu harus selalu mengikuti ke mana arah bola pergi.

Tak berarti harus selalu berada dekat dengan bola, paling tidak kamu harus tahu siapa yang sedang memegang bola dan kira-kira ke mana bola tersebut akan dibawah.

Jadi, saat misalnya bola tersebut akan dioper padamu, kamu akan selalu siap menangkapnya.

2. Rileks

Jagalah keseimbangan tubuh dan jangan tegang. Saat hendak menangkap bola basket, cara yang paling tepat adalah dengan menjaga rileks tubuh dan sedikit menekuk kaki agar kamu bisa langsung siap untuk bergerak.

3. Bergerak ke arah bola

Saat hendak menangkap bola, jangan hanya diam di tempat, tetapi cobalah untuk bergerak menjemput bola.

Hal ini meminimalkan kemungkinan kamu gagal menangkap bola dan menghindari defender lawan untuk memotong bola yang sedang berpindah di udara.

4. Perhatikan bola hingga tertangkap

Pemain basket kadang lupa untuk memperhatikan bola hingga benar-benar sampai ke tangan.

Tak heran, karena biasanya pemain ingin cepat-cepat merencanakan gerakan selanjutnya.

Akan tetapi, cara menangkap bola yang baik dan benar adalah dengan memperhatikannya untuk memastikan bola tidak tergelincir dari tanganmu.

5. Gunakan dua tangan

Menangkap bola basket dengan dua tangan adalah cara yang paling bak dan benar.

Hal ini bertujuan untuk menjaga kontrol bola dan menghindari terjadinya kesalahan.

Akan tetapi, kadang ada pula momen mendesak yang memaksa pemain untuk menangkap dengan hanya satu tangan saja, misalnya rebound.

Hanya saja, sebisa mungkin setelah itu, segera amankan bola dengan tangan satunya lagi, ya.

Beberapa petuah dan tips bermanfaat lainnya bisa kamu dapatkan dari video dibawah ini.

Yuk, cek videonya!

Demikianlah cara menangkap bola basket dan tips yang perlu kamu ingat.

Tentunya, jangan lupa juga untuk terus berlatih agar bisa mendapatkan ritme dan gaya bermain yang paling cocok denganmu, ya

Mau Bikin Jersey Untuk Tim Kamu? Klik Tombol Dibawah

Kami melayani konsultasi seputar desain, bahan, dan kuantiti yang ingin dipesan

JRG Sportswear

Kami telah berpengalaman 7+ tahun sebagai produsen / konveksi jersey olahraga, mulai dari futsal, gaming, basket, bulutangkis, dll.

Follow Social Media Kami.