Selain latihan teknik, pemain basket juga wajib latihan fisik.
Tujuan latihan fisik ini adalah untuk memperkuat tubuh sehingga dapat mempraktikkan teknik dengan sebaik mungkin.
Tentunya, latihan fisik juga berdampak langsung pada stamina saat bertanding.
Saat mendengar latihan fisik, mungkin yang terpikir di benakmu adalah pergi ke gym dengan alat-alat yang rumit.
Padahal, latihan yang bermanfaat untuk permainan bola basket bisa dilakukan dengan sederhana dari rumah, lho.
Nah, ini dia beberapa latihannya yang bisa kamu coba.